HÄLSOTEST

Investera i dig själv och ta reda på hur din kropp mår. Testa din kondition, hur högt ditt blodtryck är eller hur många procent av din kroppsvikt som består av muskler kontra fett. Hälsotester gör att vi får svart på vitt vad du måste fokusera på för att må bättre, få en starkare och mer uthållig kropp. Efter ett hälsotest tar vi reda på vilka dina mål är. Behöver du sänka ditt blodtryck och gå ner i vikt, vill du förbereda dig inför ett maratonlopp eller kanske ställa upp i en tävling i bodybuilding? StayAlive Fitness AB hjälper dig nå dina mål, hur små eller stora de än är, med ett individanpassat tränings- och kostschema.

 Hälsotester vi erbjuder:

• Kroppssammansättning; hur många procent av kroppsvikten som består av muskler, fett och vatten.
• Flexibilitetstest
• Styrketest
• Uthållighetstest
• Konditionstest
• VO2MAX; ett mått på den maximala mängden syre kroppen kan ta upp och utnyttja (mätt i liter/min).
• Blodtryckstest